Педагог-психолог Галина Викторовна провела в общежитии мероприятие по обучению методам релаксации.

В рамках занятия были отработаны дыхательные техники, элементы прогрессивной мышечной релаксации, упражнения на заземление и краткие визуализации.

Цель — помочь справляться со стрессом и повысить психологическое благополучие.