Профилактика компьютерной зависимости у подростков

Родителям необходимо:

— постараться все-таки регламентировать время, проводимое ребенком за компьютером (не  запрещать жестко, а объяснять, что компьютер – не право, а привилегия, поэтому общение с ним подлежит контролю со стороны родителей);

 — предлагать другие возможности времяпрепровождения, составить список дел, которыми можно заняться в свободное время (желательны совместные занятия);

 — содействовать развитию интересов и склонностей своих детей: от увлечения музыкой, рисованием до катания на лыжах, коньках;

 — знать, что компьютерная зависимость гораздо реже проявляется у подростков, занимающихся  спортом, и следить, чтобы ваш ребенок должное время уделял физическим нагрузкам;

 — учитывать личный пример в использовании возможностей компьютера – делать акцент на применение компьютера в своей работе;

 — быть заинтересованным взрослым и помочь ребенку воспользоваться позитивными возможностями компьютера —  овладеть программированием, веб-дизайном, компьютерной графикой, анимацией;

 — обращать внимание на игры, в которые играют дети и на сайты, которыми они пользуются, отдавать предпочтение развивающим играм и сайтам;

 — всегда искать возможность подчеркнуть полноту реальной жизни, культивировать чувства семейной и коллективной общности.

 Незаметно для себя человек из хозяина компьютера превращается в зависящего от него раба.